小时候每次看到自己的考试成绩，好郁闷。自己花了不少的时间，怎么总是记不住呢？看到电视节目《超强大脑》中，那些在短时间记忆很多东西的人，好羡慕好羡慕！为什么他们能过目不忘，自己怎么就不能呢？
这只是没有掌握方法，只要掌握了方法，我们也能轻松记下很多东西。
世界大脑先生思维导图之父，世界记忆锦标赛创始人，英国学习专家东尼·博赞，给我们带来他一生的经验《超级记忆》这本书，让我们了解记忆原理，用有趣的训练方法解决我们记不住的困扰。
我们不管是小孩、年轻还是老了，记忆都不会变弱的。当听到家里老人滔滔不绝的讲他以前的故事的时候，你有没有觉得记忆力还不错的感觉。
谁都想拥有过目不忘的记忆，那么把你的想象和联想运用起来，它们是记忆技巧的基本。
关联记忆法是最基本的记忆法，它把运动、幽默、想象、数字编号等 12个技巧，融合在一起，把没有关联的东西，通过这些记忆的技巧串联起来，轻松记住。
举个例子，我们出门买东西，是不是到了商场就可能忘记了自己要买什么，这时我们可以把需要买的东西，用记忆的技巧方法想成一个故事。
如，出门前想一下自己要买的东西：1.一把银制汤勺、2.6个酒杯、3.香蕉、4.天然皂、5.鸡蛋、6.洗衣粉、7.牙线、8.全麦面包、9.西红柿、10.玫瑰花。
我们把这些要买的东西，运用12种技巧编成一个有趣的故。
1.嘴里含着发光的银色汤勺，牙齿咬着勺柄。
2.勺柄上放着6个精美的玻璃杯。
3.脚踏在一根巨大的香蕉上向前行。
4.另一只脚踏在一块白色的天然皂上。
5.结果没有掌握好平衡，坐在了一堆鸡蛋上，蛋液把你的衣服弄脏了。
6.回到家用洗衣粉洗净粘了脏东西的衣服。
7.洗完衣服感到有点累，就站在用好多牙线制成的绳子上，观察着远处的风景。
8.突然，暖风吹来了新鲜的全麦面包的浓烈香味。
9.面包上面放了红红的西红柿，口水都流了出来。
10.吃着美味的食物，桌子的瓶子里插着带露水的玫瑰花。
好美的故事，有没有记住想买的东西呢？是不是简单轻松就记住了。
这些只是使用了基本的记忆技巧，如果我们的想象力再丰富一点，故事想的特别一些，记住的效果会越好。
提高记忆力的方法还有很多，博赞先生的《超级记忆》让我们不仅学到基本的记忆技巧，还能学会更多提高记忆的技巧，从这里出发，把记忆力变得轻松、简单，做一个过目不忘的人！