时间过得真快，又到周末休息，最近工作都比较忙，难得到了周末，早上想多睡会，早餐就简单点解决。
虽然简单，只需要1杯牛奶1勺燕麦，加点自己喜欢的水果就可以，但是今天分享的这道早餐，营养美味又健康，早上喝一杯饱腹感很强，夏天了，隔天都要喝一杯它。一起来看下这道简单的早餐是什么吧。
【草莓燕麦奶昔】
【食材】纯牛奶200毫升，即食燕麦片20克，草莓2颗，或者换成其他自己喜欢的水果都可以。喜欢甜的还需要准备点白糖或者炼奶。
【步骤】
1.草莓用淡盐水清洗干净，切成块状备用。夏天了，也可以换成芒果、火龙果、香蕉等其他自己喜欢的水果。
2.把即食燕麦片加入到料理机中，加入切好的水果。我今天用的是随身携带的果汁杯，很方便。
3.加入纯牛奶，家里如果有酸奶的话可以用来代替纯牛奶，营养价值更高。
4.双击启动果汁杯，倒转杯子，轻轻晃动，让果肉和牛奶打得更细腻。
5.把打好后的草莓燕麦奶昔倒出来，直接喝就很香了，要是在上面再撒点坚果碎，那就更完美了。
一杯营养美味，好吃又饱腹的草莓燕麦奶昔就做好了，夏天了，一起试试吧，希望大家会喜欢。