用料
- 青菜 适量
- 香菇 适量
做法步骤

1、香菇切片,青菜洗净。

2、热锅下油,将香菇煸软之后,盛出备用。

3、热锅倒油,加入青菜翻炒。炒至断生,加入料酒,盐,糖。

4、再加入香菇翻炒,喜欢吃脆一点的,就可以盛出了。喜欢软一点的,加点水,再煮一会儿。
小贴士
1.香菇和青菜都很吃油,所以炒的时候有,要稍微多一点。 2.炒青菜还是建议放点糖,不然青菜会有点苦。尤其是没有经过寒潮的青菜会有苦味。
青菜的营养功效
肺热咳嗽、身热
口渴、胸闷、心烦
食少便秘、腹胀
青菜的饮食禁忌
青菜不宜生食。 脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食青菜。