用料
- 腊肉 适量
- 蒜苔 适量
- 花椒 适量
- 蒜 适量
- 姜 适量
- 干辣椒 适量
做法步骤
1、锅中不下油,蒜苔炒变色,断生,切不可时间过长容易老,变色就可以了,
2、少许油,下腊肉
3、炒出油,肥肉透明就可以,下辣椒,蒜,姜,麻椒爆香
4、翻炒就可以了,腊肉本身很咸,不要加盐,可以加点耗油或者不加都可以。
5、成盘
腊肉的营养功效
腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
1、锅中不下油,蒜苔炒变色,断生,切不可时间过长容易老,变色就可以了,
2、少许油,下腊肉
3、炒出油,肥肉透明就可以,下辣椒,蒜,姜,麻椒爆香
4、翻炒就可以了,腊肉本身很咸,不要加盐,可以加点耗油或者不加都可以。
5、成盘
腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
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