美胸5大药膳食材：

1.青木瓜：不仅适合青春期的少女，不少妇女在产后也会食用青木瓜，使其乳汁分泌较为顺畅，帮助哺乳，且青木瓜中所含大量的木瓜酵素，更是成熟木瓜的2倍，对于改善下垂双乳，恢复坚挺紧致也很有帮助。

2.葫芦巴：产中东地中海地区，属豆科中药材，可让乳房发育，刺激乳腺组织的成长，因为葫芦巴苦温纯阳亦能入肾补命门，是味补肾阳药，可使得脑下垂体促性腺激素，能帮助卵巢分泌女性荷尔蒙，若搭配青木瓜一起食用，对于丰胸通乳则有“双料加乘”的效果。

3.山药：含有丰富淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分，又含有消化酵素，可以帮助消除疲劳、提振精神。特别是山药的黏滑成份，有促进荷尔蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列为现代人最爱丰胸食材之一。

4.黄豆：含丰富异黄酮素。因为它的营养素丰富，有蛋白质、油脂、糖类、维生素、矿物质及食物纤维、软卵磷脂等成分，最让女人雀跃的是里头含有异黄酮素，及植物动情激素等植物性化学物质，是最佳天然的丰胸食材。

5.南瓜：可调经理带，帮助胸部发育。南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养素，连同南瓜籽一起吃，对孕妇有催乳效果，一般女性则有调经理带、帮助胸部发育的效果。